6 dicas para ter unhas saudáveis
As unhas, que são o acabamento das mãos, um grade destaque da beleza feminina, precisam está sempre perfeitas. Para muitos elas só têm relação com a estética, mas a função delas vai muito além, pois elas podem ser a porta de entrada ou barreira para muitas bactérias e infecções no nosso organismo.
Por este motivo é necessário tomar alguns cuidados com elas como quando for retirar as cutículas ou lixar e cortar.
Agora vamos ver alguns cuidados simples que fazem uma grande diferença na saúde das unhas:
1- Hidratação
Beber muita água faz bem para todo nosso organismo, e as unhas é parte do organismo que precisa demais de hidratação.
2 - Cutículas
Retirar as cutículas é um hábito das mulheres. Muitas não sabem que as cutículas tem um papel importante na prevenção de infecções e inflamações, pois elas são uma barreira no contorno das unhas. A melhor solução é usar produtos hidratantes nas mãos para mantê-las sempre bem hidratadas e, consequentemente, bonitas.
3 - Lixar unhas
Lixar a ponta das unhas é necessário principalmente quando quebra que fica arranhando, também para controlar o crescimento. Mas cuidado para não lixar a parte superficial das unhas, porque é nela que as vitaminas e a queratina ficam, e a falta dessas substâncias as unhas ficam mais fracas e quebradiças.
4 - Respiração
Já é hábito das mulheres viver com as unhas pintadas porque lindos esmaltes coloridos deixam as unhas destacadas e as mão mais delicadas, todos sabem. Mas elas também precisam respirar. O ideal é pelo menos deixá-las durante cinco dias por mês sem pintar ou retirar bem o esmalte um ou dois dias antes de ir ao salão e pintar novamente
Todo esmalte contém produtos químicos, embora pouco, mas causam desgaste às unhas.
5 - Alimentos
As unhas também possuem colágeno em sua formação, é ele que mantém unhas fortes e compridas. A gelatina, carnes vermelhas e carnes brancas são alguns alimentos ricos em colágeno.
6 - Higiene
Manter as mãos e unhas limpas, hidratadas e sequinhas, além de ser bonito, evita que micro-organismos se alojem embaixo das unhas e penetrem no organismo causando infecções e inflamações.
Até a próxima!
